Conhecimento é Poder!
Oi! Seiiti Arata E o que é que a gente faz diante de dificuldades? Sabe aqueles momentos difíceis que sobrecarregam a gente, dá vontade de parar tudo, e chorar como um bebêzinho? Aqui vão três passos que você pode tomar para superar tempos difíceis 1 Reformular Já falamos disso antes (aratase/oi12) – Reformular, ressignificar é …
Oi! Seiiti Arata Quando as coisas ficam fora de controle, de alguma forma, nós precisamos desenvolver coragem e auto-controle Eu não estou aqui propondo reprimir ou negar emoções (num vídeo anterior sobre a Como Controlar a Sua Preocupação – aratase/oi10 você vai se lembrar que o estado de negação leva à ansiedade) Em vez de …