COMO INICIAR UM PROJETO Oi! Seiiti Arata Não é incrível como algumas pessoas parecem ser capazes de iniciar um projeto sem hesitação, sem pensar muito sobre as coisas e sem demora? Isto é particularmente impressionante para o resto de nós que temos que abrir o navegador e clicar em vídeos com títulos do tipo em …
Como dar continuidade | Oi Seiiti Arata 02
Oi Seiiti Arata! Você se lembra de nosso último vídeo sobre como iniciar? Hoje vamos falar sobre como dar continuidade, como perseverar E isso não significa ser teimoso e trabalhar sob a ilusão de que algo grande vai acontecer, simplesmente porque nós tentamos Não queremos trabalhar com metodologias ineficientes ou trabalhar apenas por trabalhar: isso …
Como fazer mapas mentais (Mindmaps)
Fala aí galera leitora do papo de homem Meu nome é Seiiti Arata, e estou fazendo um vídeo na estônia, onde está uma temperatura de aproximadamente -15ºC E ontem, falando na estônia, também, entre vários aspectos interessantes, é o país onde foi inventado o skype, sabia disso? Falando no skype, ontem tava batendo papo com …
Como podemos superar emoções destrutivas? | Oi Seiiti Arata 15
Oi! Seiiti Arata Quando as coisas ficam fora de controle, de alguma forma, nós precisamos desenvolver coragem e auto-controle Eu não estou aqui propondo reprimir ou negar emoções (num vídeo anterior sobre a Como Controlar a Sua Preocupação – aratase/oi10 você vai se lembrar que o estado de negação leva à ansiedade) Em vez de …
Como acordar mais cedo e ser uma pessoa matinal? | Oi Seiiti Arata 16
Oi! Seiiti Arata Muita gente tem uma dificuldade enorme pra levantar da cama de manhã Eu estou supondo que tem um pouquinho de culpa aí do seu lado e por isso que você está assistindo este vídeo, certo? Talvez você secretamente adore dormir tarde Aliás, pra quem é viciado em Netflix, depois compartilha com a …
Mais ORGANIZAÇÃO: Como se livrar das tralhas em casa | Oi Seiiti Arata 20
Oi! Seiiti Arata Bagunça é um problema complicado de resolver. A camiseta não é só uma camiseta: ela tem uma história A mesma coisa vale para todos os presentes, livros e itens que nós vamos acumulando ao longo da vida. Cada item possui muito significado para nós. De um lado nós não gostamos da bagunça, …
Como focar em um objetivo de cada vez | Oi Seiiti Arata 06
Oi! Seiiti Arata Por que é importante manter o foco? Foco é especial porque influencia outros desafios em nossas vidas Com mais foco eu posso ter mais disciplina; Eu posso adquirir melhores habilidades, mais recursos É por isso que ter foco realmente importa e merece prioridade Vamos ver hoje três dicas para você manter o …
Ressignificar: Alterar o modo como você vê a sua realidade | Oi Seiiti Arata 22
Oi! Seiiti Arata RESSIGNIFICAR Os eventos podem ter muitos significados Se um significado não é útil, posso escolher outro adotando outro ponto de vista Para reformular, queremos mudar o significado, escolhendo uma perspectiva ou um ângulo diferente Digamos que você foi para a praia esperando um fim de semana ensolarado Mas, chegando lá, chove durante …
Como encontrar propósito na vida (uma referência) | Oi Seiiti Arata 07
Oi! Seiiti Arata Na semana passada falamos sobre quão importante é se concentrar em um objetivo de cada vez E alguns de vocês podem dizer: Seiiti! Mas tem tantos objetivos que eu quero alcançar! Como é que eu fico? Quais objetivos devem ter prioridade? Tudo depende do contexto, mas eu acho que o estabelecimento de …
Como estudar com eficiência | Oi Seiiti Arata 36
Oi! Seiiti Arata Você que está estudando deseja obviamente colher o máximo de resultado pelos seus esforços Se for esse seu caso você está com plena razão ao assistir a este vídeo sobre como estudar com eficiência, pois realmente algumas estratégias são mais eficientes do que outras 1 Como o cérebro funciona no aprendizado? Sempre …