este é o alimento mais tóxico do mundo e quase todos consumidos com freqüência você tem o hábito de consumir alimentos enlatados definitivamente essa não é uma opção considerada saudável para o seu dia a dia veja 6 alimentos enlatados que devem passar longe do seu prato um tomates os especialistas recomendam que você não deve recorrer aos tomates enlatados para cumprir a sua quota de salada diária além de elevar o valor de energia da fruta esse produto também faz com que a taxa de insulina aumente no seu sangue vale salientar ainda que os tomates contam com ácido cítrico na sua fórmula e isso faz com que os agentes tóxicos da embalagem se transfiram para o alimento 2 extrato de tomate se o tomate em lata não deve ser comprado nem pensa em adquirir o extrato de tomate isso porque somente duas colheres de sopa de este molho possuem cerca de 280 miligramas de sódio ultrapassando a quantia é indicada para o seu dia 3 feijões prontos normalmente os seis jovens prontos são comercializados em embalagens tetra park e não necessariamente nas latas mas tenham o cuidado de não colocar nenhuma das duas versões nos seus respectivos pratos 4 ervilha outro dos alimentos enlatados que não deve fazer parte da sua alimentação é a ervilha devido à grande quantidade de sódio o ideal é comprar este alimento sempre fez com ou congelado para aumentar a sua praticidade ambas as opções não oferecem o risco de contaminação durante o tempo de armazenamento como por exemplo a salmoura 5 milho com o motivo é o mesmo do item anterior quantidades de sódio alarmantes ea longo prazo isso pode comprometer a sua saúde a boa notícia é que você pode comer milho sempre que desejar desde que seja fez cuidem conservado para não atrair nenhum tipo de problema 6 carnes abra mão também das carnes enlatadas é importante salientar que esse tipo de carne possui elevada concentração de gordura e sódio 7 bebidas enlatadas não importa muito a origem da bebida refrigerantes sucos cerveja achocolatado ou qualquer outro se deve fugir desse tipo de líquido para não comprometer a sua saúde em função da alta quantia de açúcar presente nessas composições a de que sempre dá preferência para as opções naturais como por exemplo os sucos naturais preferencialmente sem adição de açúcar essa mesma referência serve para o chás de ervas quentes ou gelados se você gostou do vídeo deixe sua opinião no comentário deixe seu leque e compartilhe com seus amigos até breve
