coloque ali debaixo de seu travesseiro todas as noites é difícil de acreditar mas é verdade baga um dos mais poderosos remédios naturais quem gosta de alho vai ficar feliz em saber como ele pode ajudar na saúde já quem não gosta vai querer consumir e assim melhorar a qualidade de vida esses são os benefícios que você vai ter a consumir alio combate o colesterol por conter alicina como uma de suas substâncias o alho vai facilitar o controle do colesterol e também diminuir este de sedes reduzindo o risco de problemas cardíacos diminui a pressão arterial um dos benefícios do alho é o relaxamento dos vasos sanguíneos com isso o sangue consegue circular melhor pelas veias e artérias o resultado é a diminuição da pressão arterial e previne doenças cardiovasculares derrames que o consumo regular vai ajudar a prevenir derrames e demais problemas resultantes desse processo protege contra o câncer de colo que em selênio e vitamina c o ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer entre eles o de colo ele vai inibir o crescimento das células cancerígenas evitando o surgimento da doença ou prevenindo que ela se alastre combate gripe resfriados vale possui vitamina c ação antibacteriana vial que vai ajudar a combater as doenças evitando que surjam que tenham grande intensidade e estimula a massa magra para quem tem um corpo saudável pratica exercícios o alho é um excelente aliado ele estimula a produção de massa magra pois proporciona aumento da síntese de proteínas melhor a função sexual por ter um efeito vasodilatador permite que o sangue circule melhor ligando os órgãos genitais aumentando a potência tornando mais insensíveis ajuda no tratamento da acne por ajudar a combater as bactérias um dos benefícios do alho é que evita o surgimento das lacunas e outras infecções de pele ajuda na perda de peso o alho contribui com a perda de peso por dois fatores acelera o metabolismo e ajuda na eliminação da gordura corporal exterminador natural de bactérias o alho também é um potente exterminador de vírus fungos e bactérias férias existem diversos estudos que apontam a atividade antiviral do alho neste sentido seu consumo também é muito indicado para casos de gripes resfriados e nas virose em geral enfim o alho é um poderoso alimento que não pode faltar na sua cozinha mas nem tudo é perfeito algumas pessoas têm um aparelho digestivo muito sensível ao alho nesses casos é melhor consumir cápsulas de alho ou água de alho encher um copo de água e adicione 1 dente de alho picado tome essa água aos golos durante o dia acrescentando mais água benefícios doado no travesseiro essa outra receita que você vai aprender agora não tem nenhum inconveniente e pode ser facilmente usada por todos ela é uma forma de nos proteger contra a gripe e outras viroses melhorando ar do ambiente onde dormimos também ajuda em casos de alergias respiratórias no vídeo em que emite é uma prática bastante antiga mas infelizmente esquecida e pouco praticada nos dias atuais tudo o que precisa ser feito é colocar de três a cinco dentes de alho debaixo do travesseiro todas as noites antes de dormir se você gostou do vídeo curto e se inscreva no canal e não deixe de compartilhar com seus amigos até o próximo vídeo checkout
